1/9
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 0
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 1
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 2
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 3
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 4
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 5
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 6
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 7
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 8
Arm Fitness: Bicep & Triceps Icon

Arm Fitness

Bicep & Triceps

Kalrom Systems LTD
Trustable Ranking Iconယံုၾကည္ရေသာ
4K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
45MBအရြယ္အစား
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Android ဗားရှင်း
3.1.6(29-07-2023)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
-
(0 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
ေဒါင္းလုဒ္
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/9

Arm Fitness: Bicep & Triceps ၏ ရွင္းလင္းခ်က္

အကောင်းဆုံးလက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအရှိဆုံးအဆင့်မြင့် & ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် triceps brachii, deltoids & လက်ဖျံဆိုးဆေးဖြစ်, သင့် biceps brachii လေ့ကျင့်ပေးဖို့လက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုဝမ်းခွဲဖြစ်ပါတယ်။


ဒီ app ကိုတွန်းအားပေး & သင်သည်ဝမ်းခွဲ & toned လက်နက်ရှိခြင်းသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကူညီသွားဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရွေးချယ်မှု၏ကြာချိန်နှင့်အတူ bicep ယလေ့ကျင့်ခန်းကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်ပေါင်းစပ်နောက်ဆုံးအဆုံးစွန် bicep လေ့ကျင့်ခန်း, tricep လေ့ကျင့်ခန်း & deltoid လေ့ကျင့်ခန်း (ပခုံး) ။


- အကောင်းဆုံးပစ်မှတ်ထားလက်နက်ကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦ biceps ယလေ့ကျင့်ခန်းဝမ်းခွဲတဲ့ဆိုးဆေးများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ရှိသည်။

- သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ရောက်ဖို့ဆုံးမရှိမဖြစ် bicep လေ့ကျင့်ခန်း & tricep လေ့ကျင့်ခန်းပါ။

- အရည်အသွေးမြင့်ချောမွေ့ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများ။

- Flexible ယလေ့ကျင့်ခန်း: သတ်မှတ်မည်ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်။

- မသင့်တော်လက်ဖျံလေ့ကျင့်ခန်း Skip ။

- In-ယလေ့ကျင့်ခန်းစကားသံကိုသင်တန်းဆရာမှတ်ချက်ပြု။

- လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ။

- လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းဇယား & ကယ်လိုရီရေတွက်။

- နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအဖြစ်လူတို့ကြံ့ခိုင်ရေး & အမျိုးသမီးတွေကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်သင့်တော်။


သငျသညျဝမ်းခွဲ & ဆိုးဆေးဖို့တစ်အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး! သင်တို့သည်ငါတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေး apps များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းမှကြိုဆိုကြသည်, ပိန်လာဆိုလို, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်, အစားအစာနှင့်အိမ်ချွေးအများကြီးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအနေဖြင့်တစ်ဦးစိတ်ကူးလက်ဖျံတစ်ဦးတောက်ပ bicep လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်သူတို့အားကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း, ပခုံး & biceps ယလေ့ကျင့်ခန်း ။


ငါတို့သည်သင်တို့ပေါက်ကွဲ biceps ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် & လက်နက်များအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်တဲ့ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်သုံးပြီးကြွက်သားလက်နက်ဝမ်းခွဲနိုင်ပါတယ်ဒီလေ့ကျင့်ရေးကို အသုံးပြု. အကောင်းဆုံးအခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြေရှင်းနည်းများတဦးသည်နှင့်သင်အသုံးပြုမှုမိနစ်အတွင်းချွေးထွက်စေတော်မူမည်သည့်သည် dynamically တစ်ဦးအလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို generate & deltoids ။


ဒါဟာ brachioradialis, brachialis, extensors, biceps ticeps & လက်ဖျံကကြွက်သားတွေအပါအဝင်စုစုပေါင်းလက်မောင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းပေးစွမ်းသည်။


ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း: Bicep ဆံပင်ကောက်ကောက်, သဘာပတိ Dips, အာရုံစူးစိုက်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်စာနယ်ဇင်း, Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်, တပ်ဦး Tricep တိုးချဲ့မှုလဲလျောင်း, Hammer ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်ပေါက်, အပေါ်မှငှက်မြင်ကွင်းစာနယ်ဇင်း, ပခုံး Raising Lateral, UPS, နောက် Deltoid ပေါ်ပေါက်, Dumbbell Kickbacks, လက်ဖျံဆံပင်ကောက်ကောက်, Tricep တိုးချဲ့မှု Push & အများအပြားပို။


အကောင်းဆုံးလက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေးအကောင်းဆုံး ABS ကြံ့ခိုင်ရေး, အကောင်းဆုံး Butt ကြံ့ခိုင်ရေး & အမျိုးသမီးများလေ့ကျင့်ခန်းတို့တွင်အကြံ့ခိုင်ရေး apps များတစ်စီးရီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အတူတူ, သငျသညျကွီးစှာသောကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦလေ့ကျင့်ခန်းများရှိနိုင်ပါသည်။


ဒီ app ကိုယျခန်ဓာ Tone သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တစ်ဦးအဖြစ်အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ယောက်ျားရဲ့ကျန်းမာရေး, သင့်လျော်သည်။


မှတ်ချက်: ဒီ app ကိုသေး Google ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

Arm Fitness: Bicep & Triceps - ဗားရွင္း 3.1.6

(29-07-2023)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲ- Preset Workouts!- Better Performance!

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Arm Fitness: Bicep & Triceps - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 3.1.6package: air.com.KalromSystems.BestArmsFitness
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
ထုတ္လုပ္သူ:Kalrom Systems LTDကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:http://www.wwork.me/armsPrivacy.htmlခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:13
အမည္: Arm Fitness: Bicep & Tricepsအရြယ္အစား: 45 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 84ဗားရွင္း : 3.1.6ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-06-07 16:18:50စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: air.com.KalromSystems.BestArmsFitnessSHA1 လက္မွတ္: B5:41:15:A4:86:51:BD:F7:C0:D6:41:78:0B:76:39:BD:D4:80:7D:5Cထုတ္လုပ္သူ (CN): Kalrom Systemsအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): နိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: air.com.KalromSystems.BestArmsFitnessSHA1 လက္မွတ္: B5:41:15:A4:86:51:BD:F7:C0:D6:41:78:0B:76:39:BD:D4:80:7D:5Cထုတ္လုပ္သူ (CN): Kalrom Systemsအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): နိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST):

Arm Fitness: Bicep & Triceps ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

3.1.6Trust Icon Versions
29/7/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

3.1.4Trust Icon Versions
2/3/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
3.1.3Trust Icon Versions
6/2/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
1.5.6Trust Icon Versions
1/12/2018
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား53.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ေနာက္ထပ္
Shopping Mall Car Driving Sim
Shopping Mall Car Driving Sim icon
ေဒါင္းလုဒ္
E.T.E Chronicle
E.T.E Chronicle icon
ေဒါင္းလုဒ္
Nations of Darkness
Nations of Darkness icon
ေဒါင္းလုဒ္
Pepi Hospital: Learn & Care
Pepi Hospital: Learn & Care icon
ေဒါင္းလုဒ္
Merge County®
Merge County® icon
ေဒါင္းလုဒ္
Klondike Adventures: Farm Game
Klondike Adventures: Farm Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tarneeb: Popular Offline Free Card Games
Tarneeb: Popular Offline Free Card Games icon
ေဒါင္းလုဒ္
T20 Cricket Champions 3D
T20 Cricket Champions 3D icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tile Match - Match Animal
Tile Match - Match Animal icon
ေဒါင္းလုဒ္
Jewels Legend - Match 3 Puzzle
Jewels Legend - Match 3 Puzzle icon
ေဒါင္းလုဒ္
Takashi: Shadow Ninja Warrior
Takashi: Shadow Ninja Warrior icon
ေဒါင္းလုဒ္