1/9
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 0
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 1
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 2
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 3
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 4
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 5
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 6
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 7
Arm Fitness: Bicep & Triceps screenshot 8
Arm Fitness: Bicep & Triceps Icon

Arm Fitness

Bicep & Triceps

Kalrom Systems LTD
Trustable Ranking Iconယံုၾကည္ရေသာ
4K+ေဒါင္းလုဒ္မ်ား
45MBအရြယ္အစား
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
Android ဗားရှင်း
3.1.6(29-07-2023)နောက်ဆုံး ဗားရှင်း
-
(0 ျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ား)
Age ratingPEGI-3
ေဒါင္းလုဒ္
အေသးစိတ္မ်ားျပန္လည္သံုးသပ္မႈမ်ားဗားရွင္းမ်ားအချက်အလက်
1/9

Arm Fitness: Bicep & Triceps ၏ ရွင္းလင္းခ်က္

အကောင်းဆုံးလက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအရှိဆုံးအဆင့်မြင့် & ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ် triceps brachii, deltoids & လက်ဖျံဆိုးဆေးဖြစ်, သင့် biceps brachii လေ့ကျင့်ပေးဖို့လက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုဝမ်းခွဲဖြစ်ပါတယ်။


ဒီ app ကိုတွန်းအားပေး & သင်သည်ဝမ်းခွဲ & toned လက်နက်ရှိခြင်းသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကိုရောက်ရှိကူညီသွားဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ရွေးချယ်မှု၏ကြာချိန်နှင့်အတူ bicep ယလေ့ကျင့်ခန်းကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်ပေါင်းစပ်နောက်ဆုံးအဆုံးစွန် bicep လေ့ကျင့်ခန်း, tricep လေ့ကျင့်ခန်း & deltoid လေ့ကျင့်ခန်း (ပခုံး) ။


- အကောင်းဆုံးပစ်မှတ်ထားလက်နက်ကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦ biceps ယလေ့ကျင့်ခန်းဝမ်းခွဲတဲ့ဆိုးဆေးများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးလေ့ရှိသည်။

- သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ရောက်ဖို့ဆုံးမရှိမဖြစ် bicep လေ့ကျင့်ခန်း & tricep လေ့ကျင့်ခန်းပါ။

- အရည်အသွေးမြင့်ချောမွေ့ဗီဒီယိုဆန္ဒပြပွဲများ။

- Flexible ယလေ့ကျင့်ခန်း: သတ်မှတ်မည်ယလေ့ကျင့်ခန်းလေ့ကျင့်ရေးကြာချိန်။

- မသင့်တော်လက်ဖျံလေ့ကျင့်ခန်း Skip ။

- In-ယလေ့ကျင့်ခန်းစကားသံကိုသင်တန်းဆရာမှတ်ချက်ပြု။

- လေ့ကျင့်ခန်းသတိပေးချက်များ။

- လေ့ကျင့်ခန်းစာရင်းဇယား & ကယ်လိုရီရေတွက်။

- နှစ်ဦးစလုံးတစ်ဦးအဖြစ်လူတို့ကြံ့ခိုင်ရေး & အမျိုးသမီးတွေကြံ့ခိုင်ရေးများအတွက်သင့်တော်။


သငျသညျဝမ်းခွဲ & ဆိုးဆေးဖို့တစ်အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ရှိသည်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး! သင်တို့သည်ငါတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေး apps များနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းမှကြိုဆိုကြသည်, ပိန်လာဆိုလို, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်, အစားအစာနှင့်အိမ်ချွေးအများကြီးနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းအနေဖြင့်တစ်ဦးစိတ်ကူးလက်ဖျံတစ်ဦးတောက်ပ bicep လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ရန်သူတို့အားကြွက်သားလေ့ကျင့်ခန်း, ပခုံး & biceps ယလေ့ကျင့်ခန်း ။


ငါတို့သည်သင်တို့ပေါက်ကွဲ biceps ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက် & လက်နက်များအတွက်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းပါဝင်တဲ့ကျွန်တော်တို့အိမ်မှာကြံ့ခိုင်ရေးဖြေရှင်းချက်သုံးပြီးကြွက်သားလက်နက်ဝမ်းခွဲနိုင်ပါတယ်ဒီလေ့ကျင့်ရေးကို အသုံးပြု. အကောင်းဆုံးအခမဲ့ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြေရှင်းနည်းများတဦးသည်နှင့်သင်အသုံးပြုမှုမိနစ်အတွင်းချွေးထွက်စေတော်မူမည်သည့်သည် dynamically တစ်ဦးအလိုအလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို generate & deltoids ။


ဒါဟာ brachioradialis, brachialis, extensors, biceps ticeps & လက်ဖျံကကြွက်သားတွေအပါအဝင်စုစုပေါင်းလက်မောင်းကိုလေ့ကျင့်ခန်းပေးစွမ်းသည်။


ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း: Bicep ဆံပင်ကောက်ကောက်, သဘာပတိ Dips, အာရုံစူးစိုက်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်, ဆံပင်ကောက်ကောက်စာနယ်ဇင်း, Dumbbell ဆံပင်ကောက်ကောက်, တပ်ဦး Tricep တိုးချဲ့မှုလဲလျောင်း, Hammer ဆံပင်ကောက်ကောက်ပေါ်ပေါက်, အပေါ်မှငှက်မြင်ကွင်းစာနယ်ဇင်း, ပခုံး Raising Lateral, UPS, နောက် Deltoid ပေါ်ပေါက်, Dumbbell Kickbacks, လက်ဖျံဆံပင်ကောက်ကောက်, Tricep တိုးချဲ့မှု Push & အများအပြားပို။


အကောင်းဆုံးလက်နက်ကြံ့ခိုင်ရေးအကောင်းဆုံး ABS ကြံ့ခိုင်ရေး, အကောင်းဆုံး Butt ကြံ့ခိုင်ရေး & အမျိုးသမီးများလေ့ကျင့်ခန်းတို့တွင်အကြံ့ခိုင်ရေး apps များတစ်စီးရီး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ အတူတူ, သငျသညျကွီးစှာသောကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦလေ့ကျင့်ခန်းများရှိနိုင်ပါသည်။


ဒီ app ကိုယျခန်ဓာ Tone သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာအဆောက်အဦရည်ရွယ်ချက်များအတွက်တစ်ဦးအဖြစ်အမျိုးသမီးကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ယောက်ျားရဲ့ကျန်းမာရေး, သင့်လျော်သည်။


မှတ်ချက်: ဒီ app ကိုသေး Google ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်အတူအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။

Arm Fitness: Bicep & Triceps - ဗားရွင္း 3.1.6

(29-07-2023)
အျခား ဗားရွင္းမ်ား
ဘာအသစ္ရွိလဲ- Preset Workouts!- Better Performance!

သုံးသပ္ခ်က္ သို႔မဟုတ္ အဆင့္သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား မရွိေသးပါ။ ပထမဆုံး ျပဳလုပ္ရန္အတြက္ ကို ထည့္သြင္းေပးပါ။

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Arm Fitness: Bicep & Triceps - APK သတင္းအခ်က္အလက္

APK ဗားရွင္း: 3.1.6package: air.com.KalromSystems.BestArmsFitness
အန္းဒ႐ိုက္ ကိုက္ညီမႈ: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
ထုတ္လုပ္သူ:Kalrom Systems LTDကိုယ္ေရးလံုၿခံဳမႈ မူ၀ါဒ:http://www.wwork.me/armsPrivacy.htmlခြင့္ျပဳခ်က္မ်ား:13
အမည္: Arm Fitness: Bicep & Tricepsအရြယ္အစား: 45 MBေဒါင္းလုဒ္မ်ား: 84ဗားရွင္း : 3.1.6ျဖန္႔ခ်ိသည့္ ရက္စြဲ: 2024-06-07 16:18:50စခရင္အေသး: SMALLအေထာက္အပံ့ေပးနိုင္ေသာ စီပီယူ:
ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: air.com.KalromSystems.BestArmsFitnessSHA1 လက္မွတ္: B5:41:15:A4:86:51:BD:F7:C0:D6:41:78:0B:76:39:BD:D4:80:7D:5Cထုတ္လုပ္သူ (CN): Kalrom Systemsအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): နိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST): ပက္ေက့ဂ်္အိုင္ဒီ: air.com.KalromSystems.BestArmsFitnessSHA1 လက္မွတ္: B5:41:15:A4:86:51:BD:F7:C0:D6:41:78:0B:76:39:BD:D4:80:7D:5Cထုတ္လုပ္သူ (CN): Kalrom Systemsအဖြဲ႕အစည္း (O): ေဒသဆိုင္ရာ (L): နိုင္ငံ (C): USျပည္နယ္/ၿမိဳ႕ေတာ္ (ST):

Arm Fitness: Bicep & Triceps ၏ ေနာက္ဆုံးဗားရွင္း

3.1.6Trust Icon Versions
29/7/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္

အျခား ဗားရွင္းမ်ား

3.1.4Trust Icon Versions
2/3/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
3.1.3Trust Icon Versions
6/2/2023
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား28 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
1.5.6Trust Icon Versions
1/12/2018
84 ေဒါင္းလုဒ္မ်ား53.5 MB အရြယ္အစား
ေဒါင္းလုဒ္
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ေနာက္ထပ္
Clash of Kings
Clash of Kings icon
ေဒါင္းလုဒ္
Block Puzzle - Block Game
Block Puzzle - Block Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Real Highway Car Racing Game
Real Highway Car Racing Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Landlord Tycoon: Own the World
Landlord Tycoon: Own the World icon
ေဒါင္းလုဒ္
Tiki Solitaire TriPeaks
Tiki Solitaire TriPeaks icon
ေဒါင္းလုဒ္
Design My Home: Makeover Games
Design My Home: Makeover Games icon
ေဒါင္းလုဒ္
Hello Café(Hello Cafe)
Hello Café(Hello Cafe) icon
ေဒါင္းလုဒ္
Jigsaw Puzzle World
Jigsaw Puzzle World icon
ေဒါင္းလုဒ္
E.T.E Chronicle
E.T.E Chronicle icon
ေဒါင္းလုဒ္
Fashion Stylist: Dress Up Game
Fashion Stylist: Dress Up Game icon
ေဒါင္းလုဒ္
Age of Apes
Age of Apes icon
ေဒါင္းလုဒ္

သင္ႏွစ္သက္ႏိုင္သည္မ်ားမွာ...